Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 117.49g | Prot: 70.93g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Вараксино Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Северная Долина Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Фермер-Центр.Рф Пармезан, От Палыча Паста Карбонара. Snacks/Other: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Чикенбургер, Ростик'c - KFC Крылышки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|