Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
828 kcal
|
Fat: 11.26g | Prot: 66.36g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Растворимый Кофе (из Порошка), NovaSweet Подсластитель, Помидоры Черри, Рисовая Каша с Грибами и Куриной Грудкой. Lunch: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), NovaSweet Подсластитель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рисовая Каша с Грибами и Куриной Грудкой. Dinner: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), NovaSweet Подсластитель, Рисовая Каша с Грибами и Куриной Грудкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya.lubimaja2011's Weight History
|