Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 118.96g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Lunch: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Сельдерей, Редис, Хлеб Черный, Наша Птичка Печень Куриная, Инди Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Лента Волшебный Горшочек с Курицей . Snacks/Other: Личи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|