Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1033 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 48.98g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Курица Запечённая в Духовке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Макароны с Фаршем, Капуста Маринованная Оля. Dinner: Щи со Свининой, Царка Биойогурт 6%. Snacks/Other: Царка Биойогурт 6%, Блинчики Морковные ПП Оля. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|