Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 54.18g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Карбонат, Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Лента Хлеб с Отрубями на Закваске, Магнит Оливки без Косточки, Хек Жареный, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Dinner: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Рулет Пикантный, Волжанка Сыр Халлуми, Хлеб Черный. Snacks/Other: Лента Гранат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|