Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 66.86g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Lunch: Магнит Картофель, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Наша Птичка Печень Куриная. Dinner: Якобс Кофе 3 в 1, Якобс Кофе 3 в 1, Сухой Жареный Соленый Арахис, Боринское Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1, Молочный Гость Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|