Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
90.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 95.84g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Кетчуп, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Dinner: Ржаные Хлебцы, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nataliya's Weight History
|