Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2203 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 125.57g | Carbs: 222.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Академия Пп Кондитеров Пирожное «Вупи Пай», Solgar Омега-3, Сырники из Обезжиренного Творога, Красный Октябрь Алёнка. Dinner: Болгарский Перец, Китайская Капуста, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Авокадик, Лук, Solgar Омега-3, Первым Делом Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|