|
вчерашняя рыба задержала воду
на улице -18°,
пробежка 8 км
бежал и думал,если бы я выходил на пробежку только в хорошую погоду,и по желанию то никогда бы не бегал.цель, план,дисциплина,результат,по другому никак.
всем желаемых результатов!
|
77.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 7 kg a Week
|