Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1987 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 115.21g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Треска Отварная, Тушеные Овощи, Карусель Рис Отварной с Грибами. Snacks/Other: Винегрет, Карусель Рис Отварной с Грибами, Тушеные Овощи, Треска Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Карусель Рис Отварной с Грибами. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlegSeleznev's Weight History
|