Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 105.38g | Carbs: 212.85g.
Breakfast: Кальмар, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, 4 Сезона Весенние Овощи. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кальмар. Dinner: Тефтели Куриные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|