Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 58.45g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Миндальный Замороженный , Котлеты из индейки с кабачком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Bambolina Пюре из Банана, Груши и Персика. Dinner: Lenesa_Sport ПП Пирожное Картошка, One Price Coffee Круассан с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold tangerine's Weight History
|