Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
486 kcal
|
Fat: 11.05g | Prot: 8.42g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Alma Mia Маслины без Косточек , Наслада Пряники Имбирные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|