Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 96.31g | Carbs: 8.95g.
Breakfast: Яичница с Тушенкой Яичница, Батон Батон, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Петелинка Крылья Куриные, Растительное Масло. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, РИФ Скумбрия. Snacks/Other: Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|