Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 66.72g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Виноград, Макфа Макароны Отварные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Оливки без Косточек, Слобода Кетчуп Томатный. Dinner: Пеко Сдоба с Клубникой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|