Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 114.87g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Растительное Масло, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Лук, Морковь, Националь Рис Пропаренный, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitpit Соевый Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|