Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
77.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 12.50g | Prot: 71.82g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Café, Elegê Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Trem Minas Ricota Fresca. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Repolho, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Abobrinha Cozida. Dinner: New Millen Colágeno Hidrolisado, Quero Feijão Carioca, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Caqui, Chá (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Formosa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|