Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
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72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2024:
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1877 kcal
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Fat: 58.37g | Prot: 97.79g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Caffè Americano, Lamponi, Coop Latte UHT Scremato, Bowlpros Crema 100% Pistacchio, Pancakes mela feff avena yoghurt banana, Marmellata di Fragole, Ehrmann Skyr High Protein. Lunch: Vergani Torrone Friabile alla Mandorla Ricoperto di Cioccolato Extra Fondente, Coop Latte UHT Scremato, Biscotto d'avena, Porri, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitawell Formaggio Light a Fette, Coop Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Aldi Hummus Piccante. Dinner: Aldi Hummus Piccante, Wasa Integrale, Vitawell Formaggio Light a Fette, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Patata Bollita, Cipolle Rosse, Sedano, Carote Bollite, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Deluxe Fichi Ricoperti di Cioccolato Fondente, Lindt Choco Wafer Dark Chocolate. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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hannmery's Weight History
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