Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1083 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 55.07g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian4ik2017's Weight History
|