Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
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48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2024:
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2108 kcal
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Fat: 70.68g | Prot: 83.40g | Carbs: 292.57g.
Breakfast: El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light, Devibersa Chocolate Obscuro, Toronja (Rosa y Rojo), D'Gari Gelatina de Agua, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Huevo, Quick Avena Total. Lunch: Sabritas Rancheritos (30g), Cariocas Tostaditas de Nata, La Costeña Salsa Roja Taquera, Frijoles Refritos, Mi Catsup Salsa de Tomate para Aderezar, Brócoli Cocido (Fresco), La Villita Queso Manchego, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Aceite Vegetal, Huevo. Dinner: Tía Rosa Polvorón , Toronja (Rosa y Rojo), Plátano, la Costeña Caldillo Sazonado de Tomate Rojo, Albóndigas de Carne, Hígado de Pollo, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Choco Milk Chocolate en Polvo, Nescafé Decaf sin Cafeína, Lala Lala 100 +Proteína Light. Snacks/Other: Manzana, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Quick Avena Total. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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