Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 98.94g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, ИП Борисик Окунь Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Грудинка Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ашан Киви, Молочная Здравница Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|