Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 119.09g | Prot: 60.71g | Carbs: 119.25g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Тирамису, Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная. Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком, Сахар, Картошка Печеная, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|