Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 93.20g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Лосево Молоко 3,5%, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Креветки Ваннамей Сыромороженные , Пармезан, Ризони, Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Сливки 20%. Dinner: Королевская ватрушка. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|