Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 44.64g | Carbs: 160.78g.
Lunch: Чернослив в Шоколаде, Карусель Беляши с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Запеченные Роллы с Лососем и Сыром Спайси . Dinner: Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|