Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
118.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 115.85g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Первый Вкус Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хек Запеченный, Global Village Чечевица Красная, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. Dinner: Global Village Оливки с Анчоусом, Оливковое Масло, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Сыр Камамбер, Global Village Горчица Французская. Snacks/Other: Bite Fuel Peanut Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|