Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
123.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 66.94g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. Lunch: Belucci Зефир с Малиной, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Лаваш Армянский, Хреновина, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|