Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 59.06g | Carbs: 197.36g.
Lunch: طعمية, عيش الفينو عيش الفينو, بيضة. Dinner: شيبسي تايجر, العيش الشامي العيش الشامي, عيش فينو عيش فينو, عبور لاند جبنة, البوادي حلاوة طحينية. Snacks/Other: لب سوري, عيش الفينو عيش الفينو. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|