Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 83.45g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Деревенский 3,5%. Lunch: Смаката Манго Сушеное, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Грин Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Сыр Маасдам, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клубничная , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы, Варенье из Смородины, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|