Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 122.43g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Гречка с Тушенкой. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Идеальный Гарнир Фасоль Красная, Дома Куриный Бульон. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Дело Вкуса Филе Минтая, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|