Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
99 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 105.59g | Carbs: 105.80g.
Lunch: Подсолнечное Масло, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Снежный Краб, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мистер Рикко Джем Клубника, Першинский Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Energy Life Батончик Клубника Шоколад . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|