Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 79.31g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|