Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1477 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 68.58g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Pobeda Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), SPAR Кабачок с Морковью Запеченые. Dinner: Мерси Конфеты, Petra Набор Пирожных Клубничная Мери, Окраина Колбаса Богородская, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мандарины. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|