Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 66.69g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Поджаренный Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Мы Есть Левая Палочка Twix , Оладьи из Кабачков, Чай с Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Danone Actimel без Сахара Виноград Клубника-Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zilcova241's Weight History
|