Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 108.75g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Graines de Courge, Iswari Éveil du Bouddha Maxi Protéines, Happy Bio Graines de Chia, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Lunch: Danone Skyr 0%, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Afternoon Tea: Pomme. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Auchan Pommes de Terre Sautées à la Sarladaise, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Leerdammer Le Léger. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra57290's Weight History
|