Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 52.04g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Van Houten Какао Алкализованный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Яндекс Лавка Драники Картофельные, Яичница, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|