Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
927 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 77.30g | Carbs: 70.23g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Красный Лук, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Паштет, Зеленые вафли. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Шампиньоны Тушеные, Укроп, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Семена Льна, Nulka Коллаген, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera343nika's Weight History
|