|
4 дня подсчетов (1600) и 3 дня 2000+
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2043 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 81.91g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Сыробогатов Сыр Голландский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Dinner: Шаурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|