Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 177.35g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВкусВилл Джем Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|