Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2001 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 162.61g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Слобода Биойогурт Слобода Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|