Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 100.24g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречка . Lunch: Гречанки, Яства из Деревни Подсолнечное Масло Сыродавленное Холодного Отжима, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Груша Конференц. Dinner: Запеченная куриная грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макошины Дары Масло Грецкого Ореха, Мистраль Рис Янтарь. Snacks/Other: Alpro Almond, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Яичный Белок, Балтком Творог 5%, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kushat'budu.tut's Weight History
|