Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1266 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 64.35g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Морковный Торт, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Шоколад, Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Хлеб. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sei.sasha's Weight History
|