Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 44.00g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Вареники с Картошкой, Тефтели, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники. Dinner: Etlon Раф Кофе на Миндальном Молоке , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Пельмени. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redandblack96's Weight History
|