Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 139.85g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Чай, Фрутовит Микс Фруктово-Ореховый, Активия Натуральный Йогурт, President Творог 5%. Lunch: Лук, Капучино, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Баранины. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sharlotta-2022's Weight History
|