Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 79.29g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Ратимир Сосиски Молочные, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин с 1,5 Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Финики, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Кефир 2,5%, Курага. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|