Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 70.26g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Меридиан Форель Слабосолёная, Greenway Balancer Drain Maxi, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Nikbionut Жареный Фундук, Ухтышки Сырки Творожные в Глазури, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Danke Сыр Гауда Голд, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Сотка Котлета Куриная Рубленная. Snacks/Other: SPAR Шоколадная Паста, Рот Фронт Конфета Батончик, Бутерброд с Форелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbezginova's Weight History
|