Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 92.52g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Активия Актибио, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Песочное Печенье, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|