Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2883 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 126.59g | Carbs: 343.79g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Fruttis Йогурт 8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Смак Батон Молочный 8, Рижское Золото Шпроты в Масле, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Мальтодекстрин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|