Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2024:
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1165 kcal
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Fat: 48.69g | Prot: 60.30g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Succo di Limone, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Esselunga Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Esselunga Orzo Solubile, Succo di Limone. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Funghi Pleurotus, Funghi Enoki, Revo Tuna Spread Vegan, Fu Chun Jiang Germogli di Bambù Brasati, Morinaga Silken Tofu Soft, Salsa di Soia, Noci, Aglio, Carrefour Olive Verdi Snocciolate, Coop Affettato Vegetale Gusto Bresaola, Vemondo Potato Tortilla con Ceci e Cipolla ( Vegan ), Esselunga Insalata Ricca, Vemondo Vegan Vegetable Patties. Dinner: Bontà dell'Orto Spinaci a Cubetti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate, Vemondo Vegan Sticks Sweet Potato, Vemondo Vegan Sticks, Vemondo Vegane Mini Cotolette, Vemondo Avocado Strips. Snacks/Other: Alpro Smooth Chocolate, Kumquat. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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