Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
121.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1023 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 100.76g | Carbs: 18.02g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Русское Молоко Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Масло Авокадо, Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Шпинат, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|