Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 64.00g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Оливки, Авокадо, Гречка. Lunch: Морковь, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Миндальная Мука, Минская Марка Сметана 15%, Евроопт Яблоко, Garnec Мука Зелёной Гречки, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta198913's Weight History
|